PHYTOTHERAPIE
Même s'il n'existe pas de produits miracles, certaines herbes et autres fleurs sont de véritables alliés contre le surpoids. En complément d'un régime, ces plantes peuvent aider fondre simplement. A condition de bien les choisir...
Je n'ai encore jamais testé la phytothérapie mais j'en ai eu de bons échos. Voici quelques plantes qui pourraient vous intéresser:
-> MATE: Cette plante, riche en caféine favoriserait l'élimination des acides gras au niveau des cellules adipeuses.
Prix : 6,60 Euros pour 60 gélules/ 17,50 Euros pour la boite de 180
Avis Doctissimo:
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Facile à prendre les gélules de Maté semblent efficaces, si effectivement on fait un réel régime et que l'on augmente ses dépenses énergétiques. Selon Arkopharma, les gélules n'agissent pas uniquement sur la matières grasses, mais auraient également une action coupe-faim… En pratique, l'effet reste discret. Le plus : des capsules entièrement d'origine végétale.
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-> GUARANA: il active la combustion des graisses, des corps gras tout en stimulant la libération de catécholamines dont l'adrénaline permet à l'organisme de " brûler " plus rapidement ses graisses.
Un effet coupe-faim.
- La caféine (deux fois plus que dans le café) contenu dans les graines de guarana, a notamment, un effet coupe-faim ce qui est idéal dans un régime amaigrissant et donc facilite la perte de poids. Le guarana réduit considérablement la sensation de faim et diminue le sentiment de fatigue.
- Le guarana stimule l'action sur la thermogenèse et la combustion des corps gras, favorise le déstockage et la perte de graisse tout en évitant les coups de fatigues fréquent en cas de régime.
- Guarana stimule mais sans exciter. Il va stimuler les fonctions sexuelles, il est largement connu pour ses propriétés aphrodisiaques.
Prix indicatif: 5€ pour une boite de 45 gélules.
-> FUCUS: Le Fucus, par son effet satiété, aide à limiter les apports caloriques et aide donc les personnes souhaitant contrôler leur poids.
(Dans la même catégorie, voir le KONJAC <= lien)
Prix indicatif: 11,83€ la boite de 150 gélules.
-> AGAR-AGAR & SPIRULINE: ces deux algues sont en vogue actuellement pour leurs bienfaits nutritionnels et leur impact sur la ligne.
Extrait d'une petite algue rouge, l'agar-agar absorbe l'eau et forme une protection qui aspire vos graisses et sucres. En gonflant, il agit comme un coupe-faim saturant l'estomac.
Quant à la spiruline, cette algue bleue aurait des propriétés anti-diabète.
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